悩む食欲のブログ記事
60代の食欲
唐突ですが、 60代の食欲は、どのくらいが正解でしょうか。 巷では、体を16時間飢餓状態にして、 細胞の「オートファジー」（弱ったり傷んだ細胞を自食して新しく生まれ変わらせるシステム）のスイッチを入れましょう、と言われていますので、 健康とアンチエイジングのためにも、やってみたいのはやまやまなんで... 続きをみる
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