ぼっちですがシニアですがなにか

肋骨をかばってあちこち筋肉痛と人体の不思議

肋骨をかばうので、この何日か背中のコリがひどくて、 腕の勢いでぐいっと肩甲骨を寄せる運動を繰り返していたら、 二の腕が筋肉痛。 他にも、お腹を折ってかがまないように腰から垂直にかがんでいたら、 腹筋と、内ももと、ふくらはぎが筋肉痛…なさけなや～ それもあってか、毎日眠気が強くて 今日までのこの約一... 続きをみる