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肋骨をかばうので、この何日か背中のコリがひどくて、 腕の勢いでぐいっと肩甲骨を寄せる運動を繰り返していたら、 二の腕が筋肉痛。 他にも、お腹を折ってかがまないように腰から垂直にかがんでいたら、 腹筋と、内ももと、ふくらはぎが筋肉痛…なさけなや～ それもあってか、毎日眠気が強くて 今日までのこの約一... 続きをみる
これでもまだ眠いのブログ記事
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肋骨をかばうので、この何日か背中のコリがひどくて、 腕の勢いでぐいっと肩甲骨を寄せる運動を繰り返していたら、 二の腕が筋肉痛。 他にも、お腹を折ってかがまないように腰から垂直にかがんでいたら、 腹筋と、内ももと、ふくらはぎが筋肉痛…なさけなや～ それもあってか、毎日眠気が強くて 今日までのこの約一... 続きをみる